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Leider verkörpert sich das Nachsinnen oft als Selbstreflexion und Problemlösung. Aber egal wie lange wir wiederkäuen, wir werden keine Lösung finden. Wiederkäuen hilft uns nicht, in Lebensfreude weiterzuziehen. Es hält uns fest. Anstatt uns zu helfen, Klarheit zu haben, fühlen wir uns nur schlechter.
(Streiche den Satz in Deinem Unterbewusstsein: Ich denke, also bin ich traurig)
Rumination maskiert sich oft als Selbstreflexion und Problemlösung. Aber Wiederkäuen hilft uns nicht, weiterzugehen. Es hält uns fest.
Wenn wir dazu neigen, jedes Mal zu grübeln, wenn wir schlechte Laune haben, entwickeln wir eine Verbindung zwischen der schlechten Laune und dem Nachsinnen, und mit der Zeit können wir einfach nicht anders. Wenn sich unsere Stimmung verschlechtert, fangen wir an zu grübeln.
Aktive Problemlösung (über konkrete Schritte nachdenken, einen Plan entwickeln)
- Körperliche Übung
- Musik hören
- Spazieren gehen
- Tanzen
- Einen Freund anrufen
(und nicht über das Problem sprechen)
- Entspannung
- Wenn Sie sich fragen, warum Sie Fragen stellen, versuchen Sie, diese Fragen in ein praktischeres "Wie" zu ändern. Wie genau ist es passiert? Wie kann ich es besser machen?
Arbeiten Sie daran, die Verbindung zwischen den auslösenden Situationen oder Zuständen und der wiederkäuenden Antwort zu unterbrechen .
Halten Sie eine Liste alternativer Strategien für die Situationen bereit, in denen Sie normalerweise wiederkäuen. Wenn Sie sich in einer dieser Situationen befinden (oder eine negative Emotion fühlen), implementieren Sie sofort mindestens eine alternative Strategie.
Langjährige Gewohnheiten sind sehr schwer zu brechen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Wiederkäuen Ihr Leben beeinträchtigt oder wenn Sie sich ängstlich und / oder depressiv fühlen, ist es vielleicht an der Zeit, eine sich Hilfe zu suchen und/Oder ein Psychotherapie zu beginnen.
Bioenergetische Praxis Hamburg
Bioresonanztherapie als alternatives und/oder begleitendes Heilverfahren für Mensch und Tier
Norbert Hönigschmid
Waldenburger Str. 38
D- 22045 Hamburg
Tel.: (0 40) 3570 08 99
Mobil: 0172 402 1000
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18.01.2019 - 08:48:00
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https://bioenergetischepraxis.blogspot.com/2019/01/traurigkeit-verstimmung-angst ...
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Ich
bin sehr dankbar, dass ich den Weg zu Herrn Hönigschmid
gefunden
habe.
Herr
Hönigschmid ist ein sehr freundlicher, empathischer und kompetenter
Bioresonanzanalytiker,
der zu jeder Zeit für seine Klienten da ist.
Für
Herrn Hönigschmid ist es selbstverständlich, sogar am frühen Morgen,
am
Abend und Wochenende, Hilfe zu leisten.
Man
spürt, dass ihm seine Klienten am Herzen liegen.
Durch
die Bioresonanztherapie kann ich Stück für Stück den Weg aus
meiner
Angststörung,
depressiven Verstimmung und meiner Migräne gehen.
Es
lohnt sich, sich auf diesen Weg einzulassen.
Ich
habe schon andere Therapien gemacht, aber nichts hat auf Dauer
geholfen.
Durch
die Bioresonanztherapie von Herrn Hönigschmid erlebe ich, dass sich
nach
und nach Blockaden und Denkmuster lösen.
Auch
wenn der Weg nicht einfach ist, und es immer wieder Rückschläge
gibt,
die
Herr Hönigschmid wunderbar begleitet, habe ich mit der Bioresonanz
eine
Methode
gefunden, die mir Mut und Zutrauen gibt, dass ich auf dem richtigen
Weg
zum Wohlfühlen und gesund sein bin.
Ich
fühle mich in sehr guten Händen.
Vielen
lieben Dank Herr Hönigschmid.
Ich
freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit.
Interessanter Weise gibt es für die Klienten durch meine Bioresonanztherapie, dem mir entgegengebrachten Vertauen, den geduldigen und liebevollen Umgang mit sich selbst, spürbare Erfolge. Wenn ein Klienten Wertschätzung, Selbstliebe, Mitgefühl, Fürsorge, Dankbarkeit und Veränderungen spüren oder fühlen, nimmt die Balance im Nervensystem zu und produziert sanfte, harmonische, sinuswellenförmige genannt „Kohärenz“. Befindet man sich in einem kohärenten Status, verringert sich jeglicher Stresszustand, man kann überraschenderweise klarer denken und seine emotionalen Reaktionen besser regulieren. Veränderungen und Wohlbefinden gewinnen an Präsens.
Wenn Sie diese wertvolle Begleitung aus Ihrer Depression heraus annehmen möchten, dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Ich helfe Ihnen gern auf Ihrem Weg zu einem befreiten und gesunden Leben. Und das aus der Ferne!
Wie das aus der Ferne geht, lesen Sie hier.
Bioenergetische Praxis Hamburg
Bioresonanztherapie
Alternative Heilmethode für Mensch und Tier
Norbert Hönigschmid
Waldenburger Straße 38
22045 Hamburg
Tel.: 040 - 3570 08 99
www.bioenergetisches-life-coaching.de
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08.04.2017 - 12:19:00
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https://bioenergetischepraxis.blogspot.com/2017/04/depressionen-mit-oder-ohne-ko ...
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Hallo, kurz zu mir. Ich bin 41 Jahre alt und leide leider an Psoriasis (Schuppenflechte) und das schon seit über 10 Jahren.
Habe in diesen über 10 Jahren schon einiges ausprobiert um die Psoriasis zu stoppen oder zumindest in Schach zu halten.
Aber bedauerlicherweise ist meine Psoriasis gegen das meiste immun oder zu stark!
Mir hilft nur eine sehr starke Sonne und am besten noch an einem Ort wo man in ein salziges Gewässer gehen kann.
Das mit der Sonne ist leider in Hamburg eine Seltenheit...
Normalerweise nahm ich Tabletten mit starken Nebenwirkungen die mich über die Wintermonate begleiteten.
Fairerweise muss ich sagen, halfen die Tabletten. Aber die Nebenwirkungen waren wirklich sehr extrem!
Eine der Nebenwirkungen waren täglich starke krampfartige Bauchschmerzen über einen längeren Zeitraum. Leider auch immer zu sehr ungünstigen Momenten.
Dazu noch Hitzewallungen und Kopfschmerzen. Usw...
Habe dann von einem Freund von Herrn Hönigschmid und der Bioresonanztherapie erfahren.
Nach einer kurzen Recherche und einem sehr netten Telefonat vereinbarte ich einen Termin bei Herrn Hönigschmid.
Heute weiß ich, auf Grund der Fernheilung, dass dieser Heilungsprozess keinen Besuch in der Praxis vorausgesetzt hätte.
Das war vor knapp 7 Monaten.
Warum ich nun hier schreibe hat zwei Gründe.
Erstens, wollte ich Ihnen danken Herr Hönigschmid!
Danke, dass Sie mir über die letzten Monaten geholfen habe ohne jegliche Schmerzen und mit einer erheblichen Besserung!
Danke auch für Ihre offene und sehr angenehme Art! Ich fühlte mich jederzeit bei Ihnen gut aufgehoben!
Zweitens, wollte ich Ihnen allen etwas die Skepsis nehmen und eine Alternative ohne Schmerzen vorschlagen oder präsentieren.
Ich kann Ihnen nur wärmstens empfehlen Herr Hönigschmid und seiner Bioresonanz eine Chance zu geben.
Mir hat Sie wirklich sehr geholfen. Und bevor ich mich kampflos meinem Schicksal ergeben probierte ich lieber alles mögliche aus!
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen allen Mut ein angenehmes sorgenfreies Leben!
Dankeschön und liebe Grüße
Askim
Wie das aus der Ferne geht, lesen Sie hier.
Bioenergetische Praxis HamburgBioresonanztherapieals alternative Heilmethode für Mensch und TierNorbert HönigschmidWaldenburger Straße 3822045 HamburgTel.: 040 - 3570 08 99
EINGESTELLT VON BIOENERGETISCHE PRAXIS
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13.05.2016 - 11:13:00
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https://bioenergetischepraxis.blogspot.com/2016/05/hallo-kurz-zu-mir.html
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Es gibt sicherlich einige Therapeuten, die Bioresonanz anbieten, aber nur einen Norbert Hönigschmid.
Sie haben diese einzigartige Mischung aus phänomenalen Fachkompetenz, Klarheit u Menschlichkeit. Ihre Patienten liegen Ihnen am Herzen und Sie arbeiten mit Passion, Ausdauer und mit einer gewissen Portion Humor.
Meine Familie und ich fühlen uns bei Ihnen bestens betreut und aufgehoben. Sie sind jeder Zeit erreichbar und vertrauenswürdig.
Herzlichen Dank u viele Grüße aus Freising, G. Speth
Bioenergetische Praxis Hamburg
Bioresonanztherapie
Alternative Heilmethode für Mensche und Tier
Waldenburger Straße 38
22045 Hamburg
Tel: 040 / 3570 08 99
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09.03.2016 - 16:27:00
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https://bioenergetischepraxis.blogspot.com/2016/03/bioresonanztherapie-bei-copd- ...
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Es handelte sich dabei um eine typische Frauenkrankheit, die Entzündung der Harnbalse (Cystitis).
Die bekannten Symptome dieser Erkrankung sind Schmerzen und Brennen beim Wasserlassen, Krämpfe im Unterleib, häufiger Harndrang, trüber und auch blutiger Urin.
Die Bioresonanztherapie kann Ihnen bei allen chronischen und akuten Symptomen einer Blasenentzündung (Cystitis) sehr helfen.
Denn wir haben zusätzlich zur schulmedizinischen Behandlung mit der Bioresonanztherapie bei der Fernbehandlung von einer Blasenentzündung bisher sehr erstaunliche Erfolge erzielt: Von einer raschen Linderung über eine dauerhafte Erleichterung der Beschwerden bis hin zur gänzlichen Beschwerdefreiheit.
Alles Weitere teile ich Ihnen gern unverbindlich in einem persönlichen Gespräch mit.
Bioenergetische Praxis Hamburg
Bioresonanztherapie
Alternative Heilmethode für Mensche und Tier
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Tel: 040 / 3570 08 99
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22.01.2016 - 11:57:00
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https://bioenergetischepraxis.blogspot.com/2016/01/blasenentzundung.html
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Statt Medikamente der alternativer Einsatz meiner Bioresonanztherapie, nach
dem Verlust des Lebensgefährten und auffinden im Keller.
Noch völlig unklar sind die Hintergründe des Todes und was zu diesem schrecklichen Suizid führte. Eine Erklärung gibt es bis heute noch nicht.
Leid, Verzweiflung, Bedrücktheit, Hoffnungslosigkeit, Bewegungsunfähigkeit, Verzagtheit, arbeitsunfähig, depressiv und zu tiefst verletzt sind nur ein kleiner Auszug aus der Gefühlswahrnehmung.
Hallo Herr Hönigschmid,
hier kommen meine ersten Tage:
nach ein paar Stunden merkte ich sofort eine körperliche Verschlechterung, die Nebenhöhlen taten weh genauso wie meine ganzen Muskeln und ich wurde sehr müde.
Am Tag darauf ging es mir aber bedeutend besser und ich konnte das erste Mal nach dem Tod von meinem Freund Trauer empfinden und es hat mich nicht total aus der Bahn geworfen.
Bis jetzt geht es mir wirklich gut und ich komme gut mit meiner Gefühlswelt zurecht.
Wenn Sie diese wertvolle Begleitung aus Ihrer Trauer heraus annehmen möchten, dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Ich helfe Ihnen gern auf Ihrem Weg zu einem befreiten und gesunden Leben. Und das aus der Ferne!
Wie das aus der Ferne geht, lesen Sie hier.
Bioenergetische Praxis Hamburg
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Alternative Heilmethode für Mensch und Tier
Norbert Hönigschmid
Waldenburger Straße 38
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www.bioenergetisches-life-coaching.de
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25.03.2015 - 08:27:00
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https://bioenergetischepraxis.blogspot.com/2015/03/trauer-qual-schwermut-verzwei ...
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Wir haben mit der Bioresonanztherapie
bei der Fernbehandlung von Arthrose oder Arthritis bisher sehr
erstaunliche Erfolge erzielt: Von einer raschen Linderung über eine
dauerhafte Erleichterung der Beschwerden bis hin zur gänzlichen
Schmerzfreiheit. Es handelte sich dabei um die bekannten Formen der
Krankheiten wie posttraumatische, mechanische, oder auch trophische
Arthrose und Arthritis.
Besonders schön waren die schnellen
Heilungserfolge nach operativen Eingriffen, wenn die
Bioresonanztherapie die Menschen vor, während und nach der Operation
unterstützte.
Und das alles geht ohne Anwesenheit des
Probanden und ohne Medikamente?
Ja, machen Sie einfach einen Versuch!
Rufen Sie mich an, sprechen Sie mit mir, nutzen Sie die Möglichkeiten
einer sanften, vollkommen ungefährlichen Fernbehandlung. Und
beantworten Sie sich nach dieser Selbsterfahrung alle Fragen einfach
alleine. Ich verspreche Ihnen schon jetzt eine wiederkehrende
Gesundheit und neue angenehmere Stunden.
Wie das aus der Ferne geht, lesen Sie hier.
Auch Sie werden staunen!
Bioenergetische Praxis Hamburg
Bioresonanztherapie alternatives Heilverfahren für Mensch und Tier
Norbert Hönigschmid
Waldenburger Straße 38
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www.bioenergetisches-life-coaching.de
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08.12.2014 - 19:16:00
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https://bioenergetischepraxis.blogspot.com/2014/12/alternative-behandlungsmethod ...
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Wussten Sie, wie wichtig die
Schilddrüse für unsere Gesundheit ist und was das kleinste Organ
Ihres Körpers alles leistet? Es sind enorme und lebenswichtige, ja
überlebenswichtige Aufgaben: Die Schilddrüse kontrolliert den
Stoffwechsel aller Körperzellen! Sie aktiviert deren
Sauerstoffaufnahme. Sie regt die Atemfunktion an, stimuliert die
Darmfunktion, erhöht die Reaktionsfähigkeit von Nerven- und
Muskelgewebe und kontrolliert den Energiebedarf des Körpers. Die
Schilddrüse reguliert die Herzfrequenz und den Wärmehaushalt. Sogar
die Entwicklung der Intelligenz wird von gesteuert! Eine ordentliche
Funktion dieses Organs ist unabdingbar für unsere gesamte
Entwicklung und unser Wohlergehen.
Eine
Schilddrüsenerkrankung beeinträchtigt unser Wohlbefinden sehr.
Anfänglich ist es nicht genau klar, dass es sich bei bestimmten
Symptomen darum handelt.
Bei einer
Überfunktion überfällt die Betroffenen eine innere Unruhe oder
Herzrasen. Manche sind häufig gereizt, andere schwitzen sehr stark,
auch macht sich ein Nachlassen der Sexualtriebkraft bemerkbar. Andere
nehmen ab, obwohl sie reichlich essen, viele Betroffene bekommen
Haarausfall.
Bei der
Unterfunktion der Schilddrüse zeigen sich unter anderem
Konzentrationsstörungen, depressive Verstimmungen und
Antriebsschwäche, Gewichtszunahme und Verstopfung.In der Regel
liegt die Ursache einer Unterfunktion in einem Jodmangel. Dann
vergrößert sich die Schilddrüse.
Und was kann man tun? Empfohlene
Therapien zur Heilung des Organs gibt es viele und hilfreiche: zum
Beispiel eine vitalstoffreiche
Ernährung, Darmsanierung oder Entgiftung, die Zufuhr von
Omega-3-Fettsäuren oder des Vitamins D3 zur Hemmung von
Entzündungen, Bewegung, Entspannung oder das Lösen seelischer
Konflikte.
Das Wichtigste ist
aber aus meiner Sicht auch im Fall dieser Erkrankung das Stimulieren
der Selbstheilungskräfte des Körpers. Er kann sich nämlich in sehr
vielen Situationen selbst heilen. Sie sollten ihn dabei unterstützen,
wenn Sie nicht permanent Ärzte aufsuchen und Medikamente zu sich
nehmen möchten.
Die
Bioresonanztherapie stimuliert die Selbstheilungskräfte des Körpers
ganz entscheidend. So kann auch die Schilddrüse nach und nach
heilen. Rufen Sie mich für ein erstes unverbindliches Gespräch
an.
Bioenergetische Praxis Hamburg
Radionik alternatives Heilverfahren für Mensch und Tier
Norbert Hönigschmid
Waldenburger Straße 38
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Tel.: 040 - 3570 08 99
www.bioenergetisches-life-coaching.de
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04.11.2014 - 13:26:00
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https://bioenergetischepraxis.blogspot.com/2014/11/schilddrusenunterfunktion.htm ...
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