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/template/media/country/de.gif Muskelaufbau Krafttraining
Gerade beim Krafttraining sollte man es nicht übertreiben. Klasse statt Masse sollte hier als oberstes Gebot gelten. Lieber eine Übung mit etwas leichterem Gewicht sauber und korrekt ausführen, als sich durch zu hohes Gewicht einer Gefahr von Zerrungen und sonstigen Überlastungen aussetzen.
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Hinzugefügt am 20.09.2010 - 00:24:29 vom Vegetarisch - 1 Benutzer
Kategorie: Hobby
http://www.hqfit.de/tipps/muskelaufbau-krafttraining.html
 
 
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